Soovitused enureesiga toimetulekuks
Potitreeninguga alustamine sõltub lapse valmidusest
Soovitused enne 5. eluaastat
- pärast teist eluaastat võtke lapsel mähkmed ära ja harjutage teda järk-järgult potiga;
- harjutage hügieenist kinnipidamist – päeval regulaarne WC külastus (iga 2-3 tunni järel) ning jälgida, et laps käiks enne magamaminekut WC-s;
- kui tuleb tagasilööke, näiteks laps kardab poti peale minna/seal istuda, siis tehke väike vahe ja hakake uuesti harjutama;
- vältige kõhukinnisust, püüdke tagada korrapärane söömine ja piisav vedelikutarbimine päeva jooksul ning piirake joomist poolteist tundi enne voodisse minekut;
- toetage, suhtuge mõistvalt lapsesse ja pange tähele, et teised pereliikmed ei narriks, halvustaks last;
- ärge võrrelge oma last teiste lastega – iga laps areneb omal ajal;
- ärge süüdistage iseennast, suhtuge voodimärgamisse rahulikult, sest nähtus on enamasti mööduv;
- tunnustage last kuivade ööde eest;
- võimaldage lapsele turvaline juurdepääs WC-sse ja lapse kasvule vastav/kohandatud WC pott, kusjuures oluline on täistalla toetus, kui laps istub WC potil;
- lisainformatsiooni saamiseks konsulteerige perearsti või Inkotoa kontinentsusnõustajaga;
paluge, et lasteaiaõpetaja tutvuks enureesi kohta käiva infoga käesoleval kodulehel.
Soovitused peale 5. eluaastat
- ärge süüdistage ennast, suhtuge voodimärgamisse rahulikult, enamikul juhtudest kaob mure puberteedieaks iseenesest;
- toetage, suhtuge mõistvalt lapsesse ja pange tähele, et teised pereliikmed ei narriks, halvustaks last;
- tunnustage last kuivade ööde eest ja tehke jõupingutusi lapse enesekindluse tõstmiseks;
- vestelge lapsega, kuidas tulla toime olukorras, kui allapissimine toimub väljaspool kodu;
- kui laps on kutsutud veetma ööd sõprade juures ja ta keeldub sinna minemast kartes allapissimist, siis korraldage taoline üritus pigem enda kodus. Laps, nooruk tunneb ennast siis kindlamalt;
- vältige kõhukinnisust, püüdke tagada korrapärane söömine ja piisav vedelikutarbimine päeva jooksul ning piirake joomist poolteist tundi enne voodisse minekut;
- vältige karastusjooke, kohvi-teed, piima, tsitruseliste mahla – eriti enne magamaminekut;
- jälgige, et laps käiks päeval regulaarselt WC-s (iga 2-3 tunni järel) ning et laps tühjendaks põie enne magamaminekut WC-s;
- kaasake last tagajärgede (märjad püksid, voodilinad) kõrvaldamisse;
- võimaldage lapsele turvaline juurdepääs WC-sse ja lapse kasvule vastav/kohandatud WC pott, kusjuures oluline on täistalla toetus, kui laps istub WC potil;
- konsulteerige kindlasti perearsti või Inkotoa kontinentsusnõustajaga;
- paluge, et õpetaja tutvuks enureesi kohta käiva infoga käesoleval kodulehel.
Soovitused lasteaia- ja kooliõpetajale
- toetage, suhtuge mõistvalt lapsesse ja pange tähele, et teised ei narriks, halvustaks last;
- suhelge vanematega, et vahetada teavet tekkinud olukorra üle;
- konsulteerige vajadusel lasteaia/kooli tervishoiutöötajaga;
- püüdke tõsta lapse enesekindlust – mida vanemaks laps saab, seda enam ta oma muret häbeneb;
- tähelepanuks lasteaiaõpetajatele –
jälgige, et laps toetub täistallale, kui ta istub WC potil; - püüdke tagada piisav vedelikutarbimine päeva jooksul, vajadusel andke osa lõunasöögi joogist peale magamist;
- suunake mängutuhinas olev laps iga 2-2,5 tunni tagant WC-sse.