Peale sünnitust on hüpates püksid märjad? (10.10.2016)

Peale sünnitust on hüpates püksid märjad? (10.10.2016)

Küsimus:
Mul selline mure, et sünnitasin aasta aega tagasi ja nüüd hakkasin trennis käima aga kui hüppan trennis, siis tuleb pissi püksi. Püksid lõpuks väga märjad. Mida peaksin tegema?

Vastus:
Tere, Soovitav oleks alustada spetsiaalsete võimlemisharjutustega, mis tugevdavad vaagnapõhja- ja kõhulihaseid. Harjutusi leiate WWW.kuivaks leheküljelt. Võimlema peate 5-6 korda nädalas ja tõesti regulaarselt. Kui probleem pole 4-6 nädala möödudes paranenud, siis soovitaks pöörduda günekoloogi poole.
DR Kadastik